السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَىى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ النَّبِيِّ الأُمِّيّ
وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلم
Apa dah jadi dengan makcik yang diet ni....
Makcik ni asyik dok pikir makan dan makan...
Makcik takut gomok
tapiiiii....
makcik kena jugak makan..
Kalau tak makan, makcik...
Apa dah jadi dengan makcik nih..
Abihlah diet makcik...
Regards;
kak mila.. diet2 juga makan2 juga.. lepas makan diet la dgn bersenam sama.. tu la tu.. niz pandai ckp je. sendiri pun ssh nk p bersenam tapi nak kurus!! hehehe.. mental betul kan-
BalasPadamhihi... betul tuh.. kena buat senaman jugak kan
PadamBaca la blog Kevin Zahri. Dia ajar cara nak diet yang betul.
BalasPadamDah lama baca, tapi tak amalkan pun. Aku pun jenis yang malas nak senam. Hoho.
ada buku kevin zahri... banyak diet cara orang melayu, tapi semangat masa baca jer hihi
PadamKakak memang tak pernah berdiet Mila.
BalasPadamKeinginan kuat tapi semangat tak kuat..
Hihihi.. better takyah nak berdietkan kak
Padampatot kena diet tp x mula2 lagi huarghhhh
BalasPadamsentiasa tertangguh kan.. huhu
Padammakan n eksersais lah.. hahaha
BalasPadamterpaksalah tak exercise la ni azu... adoiii
Padamsaya join kak JK1M kevin tu..saya join bahagian shah alam..sebab teamleader dia sepupu saya..alhamdulillah 10 kg turun..kena ada geng2 yg sama nak kurus juga kak..klu xpenat je..xde support..saya diet mkn gak nasi..janji dalam keperluan kalori kita..hehehe
BalasPadamMakan je la, kak Mila, selagi selera. Bulan depan dah posa. :)
BalasPadamakak... saya ni diet sepanjang tahun pun berat takmoh turun.... uwaaaaa.....
BalasPadam